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官方介紹

每日瑜伽含不同時(shí)長(zhǎng)、不同等級(jí)的動(dòng)態(tài)瑜伽課程，搭載靚麗UI，高清視頻，語(yǔ)音指導(dǎo)，背景音樂(lè)和瑜樂(lè)圈功能，

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用戶評(píng)價(jià)

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應(yīng)用特色

- 值得信賴的專業(yè)內(nèi)容：

- 擁有10年以上授課經(jīng)驗(yàn)的專業(yè)認(rèn)證瑜伽導(dǎo)師

- 涵蓋阿斯湯加，哈他，流瑜伽，陰瑜伽等傳統(tǒng)瑜伽流派

- 巧妙結(jié)合普拉提，體現(xiàn)最佳健身功效

- 所有課程由導(dǎo)師親自設(shè)計(jì)打造

- 高清視頻支持橫、全屏顯示 + 全程語(yǔ)音指導(dǎo) + 背景樂(lè)貫穿始終。

- 3種不同的課程強(qiáng)度(低、中、高)，任你選擇

- 多種課程時(shí)長(zhǎng)(5/10/15/20/30/45 分鐘)，隨你而變

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- 全新瑜伽課程計(jì)劃，幫你規(guī)劃每天的課程，全程監(jiān)督你的瑜伽練習(xí)。

豐富的瑜伽課程

- 每日腹部瑜伽 —— 3種不同時(shí)長(zhǎng)/強(qiáng)度的腹部鍛煉課程(10分鐘，15分鐘，20分鐘)

- 每日背部瑜伽 -- 3種不同時(shí)長(zhǎng)/強(qiáng)度的背部伸展課程(10分鐘，15分鐘，20分鐘)

- 每日塑胸瑜伽 -- 3種不同時(shí)長(zhǎng)/強(qiáng)度的塑胸美體課程(10分鐘，15分鐘，20分鐘)

- 每日塑臀瑜伽 -- 3種不同時(shí)長(zhǎng)/強(qiáng)度的美臀打造課程(10分鐘，15分鐘，20分鐘)

- 每日腹部瑜伽進(jìn)階版 —— 3種不同時(shí)長(zhǎng)/強(qiáng)度的高級(jí)練腹課程(10分鐘，15分鐘，20分鐘)

- 太陽(yáng)式 —— 3種不同時(shí)長(zhǎng)/強(qiáng)度的傳統(tǒng)熱身課程(5分鐘，10分鐘，15分鐘)

- 站姿瑜伽課程 I —— 2種不同時(shí)長(zhǎng)/強(qiáng)度的標(biāo)準(zhǔn)站姿課程(20分鐘，30分鐘)

- 坐姿瑜伽課程 I —— 2種不同時(shí)長(zhǎng)/強(qiáng)度的標(biāo)準(zhǔn)坐姿課程(20分鐘，30分鐘)

- 形體瑜伽 I —— 2種不同時(shí)長(zhǎng)/強(qiáng)度的中級(jí)形體塑造課程(20分鐘，30分鐘)

- 形體瑜伽 II —— 2種不同時(shí)長(zhǎng)/強(qiáng)度的高級(jí)形體塑造課程(30分鐘，45分鐘)

- 初級(jí)減脂瑜伽 —— 2種不同時(shí)長(zhǎng)/強(qiáng)度的初級(jí)減肥瘦身課程(20分鐘，25分鐘)

- 中級(jí)減脂瑜伽 —— 2種不同時(shí)長(zhǎng)/強(qiáng)度的中級(jí)減肥瘦身課程(20分鐘，25分鐘)

- 基礎(chǔ)瑜伽呼吸練習(xí) —— 2種不同時(shí)長(zhǎng)/強(qiáng)度的入門級(jí)呼吸訓(xùn)練課程(10分鐘，15分鐘)

- 基礎(chǔ)瑜伽臥姿練習(xí) -- 2種不同時(shí)長(zhǎng)/強(qiáng)度的入門級(jí)臥姿體式課程(10分鐘，15分鐘)

- 基礎(chǔ)瑜伽站姿練習(xí) -- 2種不同時(shí)長(zhǎng)/強(qiáng)度的入門級(jí)站姿體式課程(10分鐘，15分鐘)

- 基礎(chǔ)瑜伽串聯(lián)練習(xí) -- 2種不同時(shí)長(zhǎng)/強(qiáng)度的入門級(jí)串聯(lián)體式課程(10分鐘，15分鐘)

- 基礎(chǔ)瑜伽坐姿練習(xí) —— 2種不同時(shí)長(zhǎng)/強(qiáng)度的入門級(jí)坐姿體式課程(10分鐘，15分鐘)

- 基礎(chǔ)瑜伽臥姿練習(xí) —— 2種不同時(shí)長(zhǎng)/強(qiáng)度的入門級(jí)臥姿體式課程(10分鐘，15分鐘)