無(wú)器械健身，一款好用的健身指導(dǎo)軟件，軟件提供的健身及打卡方案均不需要復(fù)雜的器械來(lái)輔助完成，對(duì)于沒(méi)有健身器材的人非常好用，用戶只需完成規(guī)定的訓(xùn)練動(dòng)作任務(wù)即可，有需要的用戶可以來(lái)下載使用！

無(wú)器械健身官方介紹

無(wú)器械健身app對(duì)于喜歡健身但又沒(méi)時(shí)間去健身房的朋友來(lái)說(shuō)還是相當(dāng)有用的，下載該軟件，人們就能掌握沒(méi)有運(yùn)動(dòng)器械也能健身的方法，跟著軟件要求完成訓(xùn)練任務(wù)，只需短短一個(gè)月就能收獲明顯的成效，讓你練出胸肌和腹肌。

軟件特色

-健身隨時(shí)隨地都可以進(jìn)行，不挑剔場(chǎng)地，也無(wú)需任何器械。

-訓(xùn)練過(guò)程會(huì)隨著時(shí)間的變化逐漸增難，不斷提升人體體能上限

-一款無(wú)需使用運(yùn)動(dòng)器械就能幫你塑造好身材的運(yùn)動(dòng)健身指導(dǎo)軟件。

-軟件提供多種運(yùn)動(dòng)健身訓(xùn)練方法，用戶可以根據(jù)詳細(xì)的圖片描述進(jìn)行訓(xùn)練。

-滿足人們練出胸肌、練出腹肌的需求，只需一個(gè)月就能看出明顯的效果。

軟件優(yōu)勢(shì)

1、滿足人們鍛煉胸肌和腹肌的需要，只需一個(gè)月就能看到明顯的效果；

2、健身可以在任何時(shí)間、任何地點(diǎn)進(jìn)行，無(wú)需對(duì)場(chǎng)地大驚小怪，也無(wú)需任何設(shè)備；

3、按照軟件的要求完成培訓(xùn)任務(wù)。您可以在一個(gè)月內(nèi)獲得明顯的效果，這樣您就可以練習(xí)您的胸部和腹部肌肉；

軟件亮點(diǎn)

【詳細(xì)記錄】

詳細(xì)記錄你的每一次運(yùn)動(dòng)打卡，運(yùn)動(dòng)情況自己掌握；

【運(yùn)動(dòng)保護(hù)】

開(kāi)啟運(yùn)動(dòng)保護(hù)，不運(yùn)動(dòng)打卡也不會(huì)受影響，在特殊的日子里給你貼心保護(hù)；

【勛章獎(jiǎng)勵(lì)】

堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)即可獲得勛章，勛章支持自定義，帶上你愛(ài)的ta一起堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)吧。

更新日志

v9.6.6更新內(nèi)容：

1.跟隨鍛煉：默認(rèn)內(nèi)置腹肌初級(jí)計(jì)劃，讓開(kāi)始一次腹肌訓(xùn)練變得非常簡(jiǎn)單，開(kāi)始后跟著虛擬健身教練訓(xùn)練即可；

2.健身計(jì)劃：靈活強(qiáng)大的自定義計(jì)劃，讓你的腹肌計(jì)劃并非一成不變，改變變得簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單；

3.健身記錄：記錄你腹肌訓(xùn)練的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，點(diǎn)滴成長(zhǎng)重在積累，看到自己付出的汗水；

4.輔助控制：健身提醒、背景音樂(lè)、教練口號(hào)等均可以自由配置。