放空自我app專為睡眠不好，或是不好進入睡眠狀態(tài)的朋友打造的助眠軟件，豐富的助眠背景音樂讓你更好的放空自己感受自己在不同的場景帶給風(fēng)睡眠體驗，非常實用的助眠軟件有需要的用戶就來下載試試吧！

放空自我官方介紹

放空自我，是一款為實現(xiàn)健康睡眠而存在的應(yīng)用。適用人群：擁有失眠障礙、喜愛輕音樂、擁有壓力需要放松的人群。

在日常生活中，睡眠障礙是困擾許多人的一個煩惱。經(jīng)過調(diào)查顯示，我們國家超3億人擁有睡眠障礙，成年人失眠率高達38.2%。睡眠障礙，會損害人的精神健康，使人食欲下降，感到精神疲乏，嚴(yán)重影響我們的日常生活和工作、學(xué)習(xí)狀態(tài)。放空自我這一款應(yīng)用，以讓您擁有一個舒適的睡眠為核心，將白噪音、ASMR、夢境音樂、大自然音樂、定點鬧鐘、短暫小憩等功能融為一體，擁有貼心的助眠服務(wù)，提高您的睡眠質(zhì)量，呵護您的精神生活。

app優(yōu)勢

◆海量組件，快速入眠

◆睡眠時長，精準(zhǔn)記錄

◆海量音樂，放空自我

◆多種模式，好夢好眠

放空自我特色功能

1、【定點時鐘】擁有時鐘小組件，自主設(shè)定喚醒時間，定點時間到達后會用最舒緩的音樂喚醒您，讓您在安心中睡去，舒心的醒來。

2、【小憩設(shè)定】隨意設(shè)定小憩時間，適用于午間休息、閉目養(yǎng)神等場景，撫平您的焦慮，讓您能夠得到深層次的放松。

3、【每日夢境】海量場景，自由選擇您所想要體會的助眠環(huán)境，讓您在安靜舒適的夢境音樂當(dāng)中緩緩進入深層睡眠。

4、【助眠音樂】場景分類多達十一種、同時擁有海量助眠音樂，隨心挑選您所喜愛的場景與音樂，自主呵護您的睡眠質(zhì)量。

軟件評測

擁有海量個性化的場景輕樂，科學(xué)有效的睡眠小知識，輕松易懂的助眠運動教學(xué)

讓你告別輾轉(zhuǎn)反側(cè)夜不能眠，做一只慵懶的喵喵，享受優(yōu)質(zhì)睡眠！！