蝸跑是鄭州核桃科技有限公司開發(fā)的健身跑步服務平臺，是一款多元化健身手機應用，給需要健身和鍛煉的用戶提供一個社交功能，讓愛好健身者之間有個互相交流的空間，而且每個健身愛好者還能使用這款手機應用做記錄，記錄自己運動時間和強度，是一款非常不錯的健身應用，喜歡就來綠色資源網(wǎng)下載吧！

蝸跑應用介紹

蝸跑跑步運動健身專家，幫助您塑造一個完美的體格，讓您一輩子健健康康，健身運動，我選蝸跑！

蝸跑手機版功能介紹

1.為您提供便捷、娛樂、社交、運動等多位一體的社區(qū)健身房

2.為您提供戶外運動的指導和記錄功能

3.為您提供多終端的社交功能，包括健身設備和健身設備之間的即時通訊，健身設備和移動終端的即時通訊，移動終端之間的及時通訊

4.為您提供運動中的照片視頻分享功能

5.為您提供一個健身愛好者的線上和線下的社區(qū)和社群功能

6.讓您在運動中娛樂、在娛樂中運動、在運動中結交好朋友、在不知不覺中擁有一個健康的好身體

蝸跑app亮點

【健身課程】不同難度針對不同人群，超級教練在線教學，簡單易懂高效健身減肥。多維度學習，每天只需10分鐘，輕松塑形。真人健身視頻陪你一同練腹肌。 

【健身記錄】跑步計劃、課程訓練等，好動隨時隨地幫您記錄健身蛻變數(shù)據(jù)。 

【健身等級】健身的成果我們一起和你見證，繼續(xù)在健身路上揮灑汗水，讓你成功為你加冕。 

【照片.視頻】你日常的點點滴滴，分享在我們的圈子里。 

【精選內(nèi)容】健康飲食、健身餐、減脂餐、瘦身餐、嗨爆運動視頻應有盡有！讓你娛樂健身雙豐收。 

跑步正確的方式

跑步前后要做拉伸運動

選擇合適的跑步鞋

呼吸跟跑步接著要一致

跑步要適量

距離因素

訓練氛圍

訓練器械

訓練環(huán)境

訓練課程