減肥教練是一款專為亞洲人度身而設(shè)的減肥軟件，健身信息完全為亞洲人體質(zhì)量身定制。 可以根據(jù)用戶年齡、身高、當前體重以及目標體重制訂合理的減肥計劃，并在食品及運動方面提供指導。

減肥教練官方說明

是一款很容易上手同時也能長久堅持下來的一款減肥應(yīng)用。它主要通過三大功能讓用戶在減肥的同時還能保持一個健康的生活習慣：鍛煉、飲食和食物選擇。

減肥教練功能介紹

1. 減肥計劃- 輸入資料后, 程式會自動為你計算每天飲食量及運動量。此外，程式還會建議每周合適的運動項目。

2. 減肥教室- 教授健康減肥不可不知的知識，簡明扼要，易懂易明。

3. 餐廳- 提供常見快餐店及茶餐廳的營養(yǎng)資料

4. 超級巿場- 提供超級巿場食品的營養(yǎng)資料

5. 中國營養(yǎng)素參考值

6. 計算每天建議攝取量- 計算BMR (Basal Metabolic Rate)，即是自己每天會消耗多少卡路里。如果吸收少過這個數(shù)值，體重就會減少，相反就增加。

7. 計算運動消耗- 計算不同運動項目所消耗的卡路里

8. 計算BMI - 計算自己現(xiàn)在的體重是過輕還是過肥