優(yōu)質(zhì)睡眠app安卓版是一款進(jìn)行睡眠管理的工具類(lèi)手機(jī)軟件，它可以有效的記錄你的睡眠時(shí)長(zhǎng)，還能監(jiān)控你夜里的做夢(mèng)情況，再通過(guò)分析用簡(jiǎn)單有趣的方法來(lái)改善你的睡眠狀況，提高睡眠品質(zhì)，喜愛(ài)的朋友趕快下載體驗(yàn)吧！

官方介紹

讓這款來(lái)自Runtastic的Sleep Better優(yōu)質(zhì)睡眠軟件幫助你追蹤睡眠，監(jiān)控你的做夢(mèng)情況，提高你的上床睡覺(jué)習(xí)慣并更好地醒來(lái)！Sleep Better優(yōu)質(zhì)睡眠軟件通過(guò)簡(jiǎn)單及有趣的方式來(lái)提高你的睡眠質(zhì)量，無(wú)論你正苦于無(wú)法入眠，想要了解你白天的活動(dòng)是如何影響你的睡眠效率或只是需要些新的鬧鐘聲來(lái)幫助你在醒來(lái)時(shí)感覺(jué)更清新并做好把握一天的準(zhǔn)備！

runtastic優(yōu)質(zhì)睡眠特色

1.只需輕觸一下按鍵便可追蹤你的睡眠時(shí)長(zhǎng)、周期及效率 

2.使用智能鬧鐘在你個(gè)性化定制的醒來(lái)的時(shí)間段中的理想時(shí)刻醒來(lái) 

3.讓你（在入睡或清晨醒來(lái)時(shí)）更好地了解你的淺睡眠、深睡眠及在床上躺著時(shí)醒著所花去的時(shí)間 

4.享受大量的鬧鈴聲音及打盹功能，以讓你的一天有個(gè)完美并具有個(gè)性化的開(kāi)始 

5.即便處于飛行模式也可僅通過(guò)將你的設(shè)備放置于你枕邊來(lái)使用到所有的追蹤功能 

6.輸入如咖啡因攝入量、鍛煉信息、酒精攝入量及壓力程度這樣的每日習(xí)慣及變量來(lái)決定這些變量對(duì)你睡眠質(zhì)量的作用 

7.監(jiān)控月相 

8.保持對(duì)夢(mèng)境記錄的習(xí)慣以了解你最經(jīng)常做了什么樣的夢(mèng)，以及好夢(mèng)、噩夢(mèng)及中性的夢(mèng)各占多少比例 

9.每次醒來(lái)后記錄你的心情作為你每日統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)的一部分 

10.在干凈、并具現(xiàn)代感的軟件設(shè)計(jì)界面中查看睡眠歷史-你個(gè)人的追蹤日志，包括每日統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)及對(duì)較長(zhǎng)時(shí)間的概況（比如所選的一周或一個(gè)月） 

11.對(duì)歷史數(shù)據(jù)進(jìn)行篩選，并將每日變量納入考慮范圍中以決定你何時(shí)睡眠質(zhì)量最好 

12.與tablet相兼容 

13.將你的睡眠環(huán)節(jié)通過(guò)Google+、Facebook、Twitter、Whatsapp與郵件分享出去。

內(nèi)容更新

1.提升了穩(wěn)定性。

2.修復(fù)一些bug