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高校戶外運動

V1.0 安卓版 高校戶外運動 網(wǎng)友評分:8

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戶外運動

戶外運動,是一項在自然場地舉行的一組集體項目群。其中包括登山、攀巖、懸崖速降、在野外露營、野炊、定向運動、溪流、探險等項目,戶外休閑運動中多數(shù)帶有探險性,屬于極限和亞極限運動,有很大的挑戰(zhàn)性和刺激性,擁抱自然,挑戰(zhàn)自我。

戶外運動注意事項

1.時刻要有危險意識。初入戶外運動者必須認真對待,從學會“害怕”開始,尊重生命。

2.選擇安全、專業(yè)的戶外裝備。戶外運動是一項對裝備有專業(yè)要求的運動,前期需投入一定經(jīng)費。同時要選擇適合自己的場地,如果不是專業(yè)的驢友,不要輕易嘗試高山、懸崖等專業(yè)運動場地。

3.建議新手盡量選擇正規(guī)戶外團體。專業(yè)戶外俱樂部一般會有活動預(yù)案,具備完善后勤保障和聯(lián)絡(luò)系統(tǒng)。相比之下,自發(fā)團體活動盲目性和隨意性就很大,出現(xiàn)問題的幾率會大大增加。

4.要儲備個人體能。在戶外一旦遇到惡劣的環(huán)境,身體里的潛在病癥可能會被激發(fā)出來,后果不堪設(shè)想。

5.要具備基本、必要的救生和自救技能,具備一定的相關(guān)知識,學會使用地圖和指南針進行定位。戶外運動,絕對不能僅憑一腔熱情。有低血糖的驢友一定要隨身帶著巧克力或糖塊,緊急時候可以用得到。

軟件更新

版本號:V1.0

提升體驗,修復(fù)部分問題。

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