步步有余app是一款能夠幫助用戶進行有效健康管理的軟件，這款軟件能夠幫助用戶記錄當(dāng)天的運動量，以及消耗的熱量，還能夠幫助用戶進行步數(shù)記錄，不僅如此，對于飲食情況以及睡眠質(zhì)量情況也都會進行詳細的記錄，幫助用戶能夠了解自己身體的各項健康問題。

步步有余手機版簡介

步步有余手機版是一款能夠進行運動記錄并對用戶健康做出分析的手機app，軟件能夠根據(jù)用戶的個人身體情況以及當(dāng)天運動量的計算幫助用戶進行智能化的數(shù)據(jù)整理與分析，為用戶制定一個個性化的健康管理建議，幫助用戶來對這些建議進行監(jiān)督與實施，讓用戶的身體健康能夠獲得提升，除此之外，還能夠通過軟件對好友發(fā)出邀請，讓好友一起來進行健康運動，并進行互相監(jiān)督，共同為獲得一個健康的身體而努力。

軟件特色

1、能夠精準對用戶每天所走的步數(shù)進行記錄，并計算出卡路里消耗。

2、能夠幫助用戶進行睡眠質(zhì)量監(jiān)測，軟件內(nèi)還會用戶提供相關(guān)的入睡曲目。

3、能夠依據(jù)用戶的相關(guān)健身計劃安排為用戶推薦最合適的飲食食譜。

軟件亮點

1、依據(jù)用戶的運動表現(xiàn)以及身體數(shù)值幫助用戶提出一個科學(xué)的健身方案。

2、擁有一個強大的社區(qū)功能，在社區(qū)內(nèi)能夠進行健康知識的交流與學(xué)習(xí)。

3、可以邀請好友共同進行運動，還能夠進行PK，形成良性的健康競爭。

軟件測評

1、能夠?qū)τ脩暨M行智能提醒，提醒用戶進行按時的健身運動。

2、軟件內(nèi)所有數(shù)據(jù)都會經(jīng)過加密處理，用戶還能夠?qū)ζ溥M行密碼設(shè)置。

3、對于運動數(shù)據(jù)軟件會自動進行云端儲存，無需擔(dān)心運動數(shù)據(jù)會丟失。