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普拉納呼吸法

v8.3.0 大師版 普拉納呼吸法 網(wǎng)友評分:8

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普拉納呼吸是一款瑜伽呼吸法教學(xué)app,學(xué)習(xí)普拉納呼吸可以讓你掌握非常好的呼吸習(xí)慣以及正念內(nèi)觀,對于健康能起到非常大的作用,同時在普拉納呼吸里面還有很多其他的小技巧等你學(xué)習(xí),有需要的話,歡迎來下載使用!

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普拉納呼吸法功能

* 緩解焦慮

* 促進(jìn)腦筋活動:記憶、注意力、專注力

* 增進(jìn)健康睡眠質(zhì)素。

* 發(fā)展應(yīng)付壓力的抵抗能力,和發(fā)展體能耐力。

* 消除晚上食欲的攻擊,從而有助於健康的體重。

* 減少感冒,偏頭痛和哮喘發(fā)作。

* 改善控制發(fā)聲和屏息時間,因此對歌手和自由潛水員極有益處。

普拉納呼吸app特點(diǎn)

* 完全沒有廣告

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* 8種呼吸模式有助不同

* 可自設(shè)自己喜愛的模式

* 簡單 - 只需點(diǎn)擊“播放”,閉上你的眼睛,讓聲音引導(dǎo)你。

* 可選擇練習(xí)時把屏幕關(guān)掉

* 大量統(tǒng)計數(shù)據(jù)

* 提示有作您建立方便的訓(xùn)練時間表

* google play獨(dú)有的 "抗食欲" 訓(xùn)練!

* 由Simone Righini設(shè)計的獨(dú)家“香煙替代品”,可幫助您戒煙。

* 呼吸式樣取自"瑜伽呼吸法 - Pranayama"、"蘇非主義 - Sufi" 及 "西藏喇嘛"呼吸練習(xí)

應(yīng)用評測

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