健身計劃app是一款專業(yè)提供健身指導(dǎo)服務(wù)的手機(jī)應(yīng)用。

現(xiàn)代社會人們越來越重視健康，但是時間限制或者金錢限制，并不能人人都能得到專業(yè)的健身教練指導(dǎo)。

不過，如果得不到專業(yè)的健身指導(dǎo)，盲目地健身反而有害身體健康，得不償失。

健身計劃app是一款專業(yè)的指導(dǎo)軟件，可以讓用戶擺脫盲目，避免走彎路！

綠色資源網(wǎng)小編點(diǎn)評：健身計劃app，您的私人健身教練。

軟件介紹

這是一款專業(yè)的健身指導(dǎo)軟件，旨在幫助用戶有重點(diǎn)的訓(xùn)練身體各個肌群，最終達(dá)到健身健美的效果。軟件已經(jīng)為身體各個部位制定了專業(yè)的健身計劃，并給出專業(yè)的示范動作，簡單實(shí)用。

完美的健身計劃。

本軟件收錄的教程，既適合男子健身指導(dǎo)，也適合女子健身指導(dǎo)。只要你想保持你的身材，從零開始健身，都能找到你想要的教程！并且根據(jù)你的目標(biāo)，根據(jù)教程指導(dǎo)合理安排你每天的運(yùn)動量。針對性的為你講解從臂部，肩部，背部，胸部，腹部，臀部等各個部位的健身教程！

想有個好身材，先健身吧！

軟件功能

軟件內(nèi)容共分為9大塊：

1、Abs 腹肌訓(xùn)練

2、Back 背部訓(xùn)練

3、Biceps 肱二頭肌訓(xùn)練

4、Calf 小腿訓(xùn)練

5、Chest 胸肌訓(xùn)練

6、Forearms 前臂訓(xùn)練

7、Legs 腿部訓(xùn)練

8、Shoulders 肩部訓(xùn)練

9、Triceps 肱三頭肌訓(xùn)練