間歇性斷食追蹤器是一款減肥利器，它能夠幫助用戶減肥，這款軟件里有超多的斷食方法，只要嚴格按照這里的方法來，一定能夠快速的減肥，幫助用戶突破一個個減肥瓶頸，達到輕松瘦身的目的。

間歇性斷食追蹤器簡介：

間歇性斷食，斷食追蹤健康減肥

間歇性斷食被證明是減肥的有效方法，禁食期間，您的身體開始使用脂肪細胞中的能量；此過程稱為酮癥，您將成為一臺燃脂機器，無需飲食即可有效減肥；您會在第一周內(nèi)看到不錯的減肥、減脂結(jié)果，您將獲得總體重減輕5%-10%。

我們提供有幾種不同的間歇性禁食方法，所有這些方法將一天或一周分為進食期和禁食期。

通過制定禁食計劃，如禁食16個小時，并將進食時間限制在8個小時以內(nèi)。這是間歇禁食的最流行形式，稱為16/8方法。禁食期間不允許食物，但您可以喝水，咖啡，茶和其他無熱量的飲料。

間歇性斷食，提供斷食追蹤、斷食、禁食、健康、飲食管理、輕食 、節(jié)食、輕斷食、禁食追蹤器。

間歇性斷食app特色：

1、禁食期間不允許食物，但您可以喝水，咖啡，茶和其他無熱量的飲料。 -間歇性斷食在禁食期間允許少量的低熱量食物。

2、制定不同的斷食計劃。

3、您可以按天，周甚至一個月輕松地監(jiān)控間歇性斷食進度。它會為您提供有益的健康管理結(jié)果，以鼓勵您繼續(xù)努力健康的生活方式。

軟件優(yōu)勢：

預(yù)防疾病

研究表明，斷食可以預(yù)防多種疾病，例如心臟病，糖尿病和癌癥。

自然又健康

斷食時，身體會自動燃燒脂肪，進入排毒模式并開始再生過程。

細胞修復(fù)和再生

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細胞去除不必要或功能失調(diào)的成分。受損的細胞將被更強健的細胞取代。

排毒

幫助身體減少炎癥。細胞可以分解病毒，細菌和受損的成分。

控制血糖

斷食可幫助你對胰島素更加敏感。有利于控制血糖。

促進新陳代謝

斷食期間，生長激素增加，新陳代謝也會加快。

抗衰老

幫助身體進入自噬狀態(tài)，即排毒，修復(fù)和細胞再生的過程。有利于減緩衰老。

高效減肥

你的身體進入脂肪燃燒模式。不僅燃燒體內(nèi)儲備的脂肪，還可阻止將所吃的食物轉(zhuǎn)化為脂肪。

軟件亮點：

1、所有減肥的階段都分為三個等級，可以從最簡單的初級開始，輕斷食不等于不吃飯;

2、經(jīng)過專家科學(xué)的證明，近階段的斷食是可以幫助許多用戶快速的達到減肥效果的;

3、斷食期間會消耗糖原，開始人體的脂肪燃燒模式，為了保證身體機能運行會瘋狂地消耗卡路里。