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7分鐘腹部運(yùn)動(dòng)

v1.22.26 安卓版 7分鐘腹部運(yùn)動(dòng) 網(wǎng)友評(píng)分:8
  • 軟件大?。?span>16.45M
  • 軟件語言:中文
  • 軟件類型:國產(chǎn)軟件
  • 軟件類別:免費(fèi)軟件 / 運(yùn)動(dòng)健身
  • 更新時(shí)間:2021-03-16 13:50
  • 運(yùn)行環(huán)境:Android
  • 軟件等級(jí):4級(jí)
  • 軟件廠商:Simple Design Ltd.
  • 官方網(wǎng)站:暫無
好評(píng):50%頂一個(gè)
壞評(píng):50踩一個(gè)

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軟件介紹

7分鐘腹部運(yùn)動(dòng)是一款在線鍛煉腹肌的軟件,軟件主要功能是在7分鐘內(nèi)高效的鍛煉腹部肌肉,用戶只需要跟著步驟來,每天堅(jiān)持完成內(nèi)容,在很短的時(shí)間里就能看到成效。軟件內(nèi)還有打卡功能,讓你的運(yùn)動(dòng)作息更加規(guī)律,還能為用戶制作專屬的健身規(guī)劃表,想要腹肌,那就快來下載鍛煉吧。

7分鐘腹部運(yùn)動(dòng)app介紹

7分鐘腹部運(yùn)動(dòng)來了!

只要7分鐘,就能擁有完美的身材。

只要7分鐘,就能鍛煉、平坦、結(jié)實(shí)的腹肌。

只要7分鐘,無論在家還是辦公室,都能鍛煉6塊腹肌。

7分鐘腹部鍛煉,是基于“高強(qiáng)度低次數(shù)”的運(yùn)動(dòng)理念,能安全有效的鍛煉、平坦、結(jié)實(shí)的腹肌。

7分鐘腹部鍛煉共包括14個(gè)動(dòng)作:分別是:跳蹲式、反向卷腹,直臂平板支撐,俄羅斯轉(zhuǎn)體,鷹犬式,波比,長臂卷腹,單腿橋式,單腿俯臥撐,平板支撐,橫臂卷腹,平地登山,橋式,自行車卷腹。這些運(yùn)動(dòng)能夠充分鍛煉腹部和背部肌肉。

只要堅(jiān)持鍛煉短短的一段時(shí)間,你就能在自己身上看到明顯巨大的變化:更加健康,,充滿活力。

我們也為您準(zhǔn)備了視頻指導(dǎo)來糾正并規(guī)范您的動(dòng)作。通過7分鐘腹部鍛煉,你就能擁有平坦結(jié)實(shí)的六塊腹肌。完美的身材不再是夢(mèng)想。

7分鐘腹部運(yùn)動(dòng)app面向人群

1.手機(jī)用戶

2.喜歡運(yùn)動(dòng)健身的朋友

app特征

支持Google Fit;

聲音指導(dǎo)您的鍛煉和休息;

根據(jù)需要調(diào)整鍛煉次數(shù);

調(diào)整休息時(shí)間;

鍛煉時(shí)保持屏幕常亮;

漂亮的人物形象及用戶界面設(shè)計(jì);

記錄您的鍛煉時(shí)間

支持暫?;蛱D(zhuǎn)至上一個(gè)/下一個(gè)運(yùn)動(dòng)

每日鍛煉提醒

軟件功能

1.這是一款主打腹部健身的應(yīng)用,有著非常經(jīng)典和專業(yè)的方式以及動(dòng)作,在短時(shí)間內(nèi)就可以看到成效;

2.每天打開軟件,跟著視頻一起做動(dòng)作就可以了,不去健身房,也可以快速的達(dá)到健身的效果;

3.還有簽到的功能,可以查看自己的健身記錄,還可以定制自己的健身計(jì)劃。

軟件截圖

下載地址 Android版

包名:com.popularapp.abdominalexercise

MD5:7f6df94a6ab27a9ddd177408c672283d

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