free健身軟件適合的人群非常之廣泛，可以減肥、塑形、增強(qiáng)體魄等，這里有豐富的課程知識(shí)，用戶可以根據(jù)自己的實(shí)際情況來選擇健身課程進(jìn)行學(xué)習(xí)，分為有器械和無器械，非常之貼心，還有健身飲食方面的小知識(shí)哦，讓你擁抱健康生活！

官方介紹

兼顧健身課程，飲食搭配，形體塑造的綜合型健身app。以健康生活為前提塑造完美體形，輸出健身帶來自由的生活方式。

主要功能

真人同步訓(xùn)練,記錄訓(xùn)練記錄

全程語音督導(dǎo),自動(dòng)同步進(jìn)度,真正良好的體驗(yàn)是你永遠(yuǎn)不需要背動(dòng)作、記組數(shù)。

訪問您的健身領(lǐng)導(dǎo)者的課程

每天按照您的教練建議確切知道該做什么:詳細(xì)了解您的教練的計(jì)劃,包括照片,視頻......所有您需要保持形狀!

量體裁衣,多種健身訓(xùn)練供你選擇

訓(xùn)練計(jì)劃針對(duì)不同人群、各種器械和階段健身目標(biāo)組合編排,適用最廣泛的健身場(chǎng)景。

清楚了解您的每周培訓(xùn)計(jì)劃

訪問詳細(xì)的營(yíng)養(yǎng)計(jì)劃和免費(fèi)飲食提示

free健身app特色

適用于所有健身水平，從初學(xué)者到高級(jí)運(yùn)動(dòng)員！

可以發(fā)現(xiàn)您的健身領(lǐng)導(dǎo)者的視頻，照片以及更多！

為您提供由營(yíng)養(yǎng)師營(yíng)養(yǎng)師開發(fā)的營(yíng)養(yǎng)計(jì)劃

使用說明

free健身擁有非常專業(yè)的健身大咖提供內(nèi)容支持，定位為健身讓生活更加美好。

free健身擁有一支年輕，健康，專業(yè)的團(tuán)隊(duì)，團(tuán)隊(duì)成員主要來自于互聯(lián)網(wǎng)和健身領(lǐng)域。

free健身的影響力逐漸滲透在整個(gè)健身圈子中，提供更專業(yè)，有效，實(shí)用的健身課程和形體訣竅。