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湖北去運動iPhone版

v3.3.4 蘋果版 湖北去運動iPhone版 網友評分:8

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常見問題

1、動感單車和健身車的區(qū)別?

動感單車運動量比較大,健身車運動量小一點。動感單車能模擬登山、轉彎、沖刺等騎行方式,尤其是跟著音樂節(jié)奏騎行,可以減輕疲勞還有枯燥的感覺,讓運動樂趣提高,不過對于體重過重還有老年群體是不適合的;健身車只可以坐著騎行,不過對中老年人還有運動水平較差的人群是非常不錯的選擇。

2、跑步時用不用穿鞋,穿什么鞋?

跑步的時候務必要穿運動鞋或專業(yè)跑步鞋。(跑步過程中專業(yè)運動鞋可以有效緩沖身體關節(jié)。光腳是絕對不行的,原因是運動中腳底會出汗,光腳容易滑倒。)

3、怕堅持不下來?

運動本身就是非常枯燥的一件事情,想想健康,想想迷人身材,自定目標將運動當成吃飯一樣就可以堅持下來了。(有實驗證實,一件事情重復21次后就會自然地養(yǎng)成一種習慣,你嘗試一下堅持鍛煉21次,可能你就將運動當成日常生活中不可或缺的項目了。

更新日志:

v3.3.4更新內容:

優(yōu)化頁面UI,修復少量問題

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