瘦身攻略這是一款介紹女性減肥、瘦身的手機(jī)軟件，它為您提供網(wǎng)絡(luò)最紅瘦身方法,運(yùn)動(dòng)及瘦身攻略,根據(jù)計(jì)劃瘦身時(shí)間推薦簡(jiǎn)單易做瘦身操以及這段時(shí)間內(nèi)所有飲食食譜,并且瘦身攻略不是單一的推薦,而是為您推薦一日三餐所用食譜.讓您更快速,高效,健康的瘦身.

軟件介紹

身材往往是女性最關(guān)注的事情，不過你可能未曾想到，飲食習(xí)慣其實(shí)也像我們的性格一樣各不相同，而其中的不良'飲食性格'可能就是導(dǎo)致你身材變形的根源。 狼吞虎咽速食型——經(jīng)常站著吃東西或邊走邊吃；無論何時(shí)何地就餐，通常總比別人先吃完；每當(dāng)饑餓時(shí)，就隨便就餐，最喜歡快餐，這便是典型的狼吞虎咽速食型。所有狼吞虎咽速食型的女性，請(qǐng)你們從現(xiàn)在開始將吃飯當(dāng)成一件很重要的事情來做，細(xì)嚼慢咽延長(zhǎng)進(jìn)食時(shí)間，使細(xì)嚼慢咽的慢速進(jìn)食法成為你的新習(xí)慣，說不定你還將成為一個(gè)'慢食迷'呢! 失意狂吃型——當(dāng)失意或失望的情緒來拜訪你的時(shí)候，你總是不由自主地打開冰箱，將其中儲(chǔ)存的所有食物掃蕩一空，以大吃一頓來安慰自己。有這樣習(xí)慣的女性，不要再一遇到煩心事就跟食物較勁，出氣筒不妨換成電話，遇到失意時(shí)就給親朋好友打電話，向他們傾訴你的不快情緒，將心中怒氣完全發(fā)泄掉。