金牌健身教練是一款金牌健身教練高級版解鎖版本，全解鎖高級功能，只用你個人身體重量的，為期12周的個性化力量訓(xùn)練計劃。打造屬于您的健身計劃，喜歡就來下載體驗唄！

軟件介紹：

金牌健身教練風(fēng)靡歐洲，暢銷美國，引領(lǐng)亞洲健身圈！為你定制的為期12周的訓(xùn)練計劃只需使用體重練習(xí)，是的，無需健身房或其他任何設(shè)備——為你量身打造你獨特的健身水平！靈感。指令。轉(zhuǎn)型。

軟件背景：

你在尋找快速和方便的力量訓(xùn)練練習(xí)，你可以隨時在家中進行鍛煉，無需任何花哨的健身器材嗎？缺少達到你的健康和健身的目標的動力嗎？ Results應(yīng)用程序可以讓這兩個問題都迎刃而解！高質(zhì)量的，容易仿效的，將鍛煉的動作正確地演示給你看的高清體重練習(xí)視頻，為增加肌肉力量，改善肌肉張力和防止受傷而準備的！

軟件特色：

1、為你定制的計劃：只用你個人身體重量的，為期12周的個性化力量訓(xùn)練計劃。你的計劃是根據(jù)你的個人健身水平而制定的，使你獲得最佳的身材。

2、150多個高清練習(xí)視頻: 一步一步地在你的力量訓(xùn)練計劃中指導(dǎo)你如何正確地和安全地做每個體重練習(xí)的動作 。

3、用你的平板電腦來開始鍛煉: 在你的智能手機和平板電腦上使用該應(yīng)用程序

4、獨立鍛煉: 額外的力量訓(xùn)練鍛煉，你可以隨時隨地進行訓(xùn)練！為什么？因為我們非常認真地想要在無需昂貴的健身器材的前提下幫助你徹底改變你的身材。

5、完全的支持與動力: Runtastic社區(qū)在全世界，由數(shù)百萬志同道合的人組成，就像你一樣，他們希望保持活躍，保持體形。無論你的目標是什么，我們都與你同在！

6、健康與營養(yǎng)指南：獲得一周接一周的健康營養(yǎng)和生活方式的小貼士，可以讓你終身受益。這是最大限度地提高你身材轉(zhuǎn)型的效果的最好方法 ——在這里我們不需要用流行的節(jié)食法！

更新內(nèi)容：

1、有氧運動目標：設(shè)置可選的有氧運動目標，以提升你的Results鍛煉的效果。用你的Runtastic應(yīng)用程序來追蹤你的這些活動，它會自動同步。

2、更多品種：10個全新的體重練習(xí)

3、2項全新的獨立鍛煉： Whiskey和X-ray（高級會員兩項鍛煉都可獲取，Whiskey鍛煉也可供免費的會員們獲取）

4、一些別的改進!