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養(yǎng)性延命錄白話文

養(yǎng)性延命錄白話文 網(wǎng)友評分:8

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養(yǎng)性延命錄作者介紹

陶弘景以文章著稱,工書善畫,兼精琴棋,曾拜道士孫游岳為師,曾短暫做過官,后隱居茅山,自號華陽陶隱居。他雖隱居茅山(今江蘇鎮(zhèn)江境內(nèi)),但朝廷每遇大事,則遣使山中咨詢,故時(shí)人譽(yù)其為“山中宰相”。

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養(yǎng)性延命錄電子書介紹

共分上下兩卷、六篇:《教誡篇》、《食誡篇》、《雜誡忌讓害祈善篇》、《服氣療病篇》、《導(dǎo)引按摩篇》、《御女損益篇》。其中,《教誡篇》講的是養(yǎng)生的理論,總論養(yǎng)生的必要性;《食誡篇》講飲食的注意事項(xiàng);《雜誡忌讓害祈善篇》講日常起居的注意事項(xiàng);《服氣療病篇》講行氣術(shù);《導(dǎo)引按摩篇》講導(dǎo)引按摩術(shù);《御女損益篇》講房中術(shù)。

養(yǎng)性延命錄評價(jià)

《養(yǎng)性延命錄》是道教史上對養(yǎng)生術(shù)的一次大總結(jié),它反映了道教學(xué)者對益壽延年的高度重視。該書雖為輯錄性質(zhì),但其中不乏陶弘景的養(yǎng)生思想。如在《養(yǎng)性延命錄序》中,陶弘景強(qiáng)調(diào):“夫稟氣含靈,唯人為貴。人所貴者,蓋貴于生。生者神之本,形者神之具。神大用則竭,形大勞則斃。若能游心虛靜,息慮無為,服元?dú)庥谧雍?,時(shí)導(dǎo)引于閑室,攝養(yǎng)無虧,兼餌良藥,則百年耆壽是常分也”。這一點(diǎn)就比葛洪《抱樸子》有了進(jìn)一步的認(rèn)識。

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