7分鐘鍛煉是一款非常實用的鍛煉app應用，小編本身也使用過兩個月，7分鐘以多種鍛煉模式來強化身體健康，更科學，鍛煉更靠譜，此版本為高級離線，有需求的用戶歡迎在綠色資源網(wǎng)下載體驗。

應用簡介

7分鐘鍛煉提供了清晰的圖解、可視計時器、語音指示，甚至有觸覺反饋以在30秒強度鍛煉和10秒休息之間切換。每天只需幾分鐘時間，趣味成就和獎勵不斷鼓勵你，只需一張椅子、墻壁和自身的體重，歡迎有需求的網(wǎng)絡用戶朋友們來到第七下載體驗使用！

7分鐘鍛煉說明

無需鍛煉設備，每天只需幾分鐘時間

趣味成就和獎勵不斷鼓勵你

基于《紐約時報雜志》報道的7分鐘科學鍛煉文章

只需一張椅子、墻壁和自身的體重，7分鐘鍛煉基于科學研究，可在最短的時間內(nèi)獲得最大的健身好處。

就像視頻游戲一樣，Seven開始有三條命。跳過一天即失去一顆心，一個月錯過3次鍛煉，進度將重置為零，即Game Over了！每天鍛煉并堅持7個月可實現(xiàn)100%并成為7/7冠軍。

應用特色：

1.贏得獎勵和健康相關的贈品

2.設置每日提醒，或錯過太多鍛煉的提醒

3.在彩色編碼的圖形和日歷上跟蹤鍛煉進度

4.隨著進度解鎖從新手到運動員的許多成就

5.通過郵件、短信、Twitter或Facebook與朋友們分享你的成功

應用優(yōu)勢

Seven的7分鐘鍛煉提供了清晰的圖解、可視計時器、語音指示，甚至有觸覺反饋以在30秒強度鍛煉和10秒休息之間切換。

1.無需訪問網(wǎng)絡。隨時隨地鍛煉！

2.健身愛好者可進行多次循環(huán)鍛煉

3.使用最喜歡的音樂應用在后臺播放歌曲

4.可戴在手臂上：振動或語音模式可指示何時切換練習

5.Google drive同步可在你的所有設備上更新最新進度

6.“學習”標簽含各練習的專業(yè)提示

說明

高級離線版

更新日志

燃燒卡路里。使用最新的研究七現(xiàn)在準確地計算燃燒卡路里，并分享他們與谷歌適合應用程序。

在其他地方做了一次鍛煉嗎？七將從谷歌的應用程序和標記你的日歷，所以你留在7個月的挑戰(zhàn)。

許多小的改進和錯誤修正。